Podstawy jogi

  • Drukuj zawartość bieżącej strony
  • Zapisz tekst bieżącej strony do PDF
7 listopada 2017

Kolejne zajęcia za nami. Tym razem próbowałyśmy zgłębić tajniki jogi.

Z takimi śmieszkami nie było to łatwe. Asana – dosłownie "siedzenie" czyli pozycja służąca medytacjom jogi, sprzyja wzmocnieniu i uzdrowieniu ciała oraz działa harmonizująco na emocje i psychikę. Wielcy jogini uważają, że część asan służy rozwijaniu szczególnych talentów, zdolności a nawet paranormalnych mocy. Proponuję, by te paranormalne moce wykorzystać w najbliższym turnieju siatkówki (z pozdrowieniami dla moich siatkarek). "Gwoździem programu" była relaksacja i jeśli mnie słuch nie mylił, to ktoś CHRAPAŁ.

Do następnego, AP

Galeria

  • Powiększ zdjęcie Pies z głową w dół

    Pies z głową w dół

  • Powiększ zdjęcie Poszukujemy wewnętrznego spokoju

    Poszukujemy wewnętrznego spokoju

  • Powiększ zdjęcie Pozycja wojownika

    Pozycja wojownika

  • Powiększ zdjęcie Pół żartem, pół serio

    Pół żartem, pół serio

  • Powiększ zdjęcie Pracujemy nad pozycją drzewa

    Pracujemy nad pozycją drzewa